A despedida

Bem, este é o último post que irei escrever nos próximos 6 meses, visto que no dia 7 de Julho de 2008 vou ingressar no curso de Comandos do exercito Português. Os Comandos são conhecidos como uma das melhores forças de intervenção rápida do mundo devido ao árduo treino que iremos ter durante e depois do curso.
Vejo este curso como um upgrade do meu treino de parkour visto complementarem-se. Não vou escrever durante os próximos 6 meses -como já tinha dito- porque vou ter esses mesmos 6 meses de treino em regime de internato. Espero que o treino que tenho me ajude nos comandos, tal como espero que o treino que vou ter me ajude para a vida e consequentemente para o parkour.
Nos dias seguintes à conclusão do curso (caso aconteça) irei voltar a escrever aqui a contar algumas das minhas experiências e quais delas foram benéficas para o Parkour.
E para regalo de alguns e desilusão de outros deixo ainda o meu ultimo vídeo ;)
Até lá um grande abraço!


MAMA SUME!

Um novo olhar

Pois bem, já passaram cerca de 3 anos desde que me iniciei no mundo do Parkour, e depois da minha lesão -algo que considero um grande marco o meu percurso de traceur- mudei novamente o olhar.
O treino técnico aproximou-me dos obstáculos. Já estão mais perto; a pedra, o ferro, e a madeira estão mais suaves. Terá a cidade amolecido? Não me parece, o que me leva a crer que o meu treino tem sido produtivo. As precisões de 7 e 8 pés já la vão e a melhoria da minha performance é algo que me deixa feliz, mas não realizado, pois considero que ainda tenho um longo caminho pela frente e muitas horas para o percorrer.
À medida que evoluímos vamos vendo o mundo com outros olhos e mudando as nossas maneiras, técnicas e treinos, melhorando-os. E é exactamente o que me vai acontecendo, por isso nunca me dou como certo. Tenho a certeza de que daqui a uns meses irei escrever algo que conteste e/ou melhore o que estou a escrever agora.

Don't worry, jump happy!

Após uma longa ausência.

Depois de tanto tempo sem escrever mas continuando o meu treino, posso agora descrever as várias diferenças na minha pessoa.
Já passaram alguns meses desde que comecei o meu treino metódico, meticuloso e conciso. Deixei de treinar os abusos, como vulgarmente são conhecidos os movimentos mais arriscados e espectaculares, e parti para o treino técnico.
Diferenças?! Sim, há bastantes. Estou muito mais forte, mais rápido, mais ágil, mais preciso e mais técnico.
Os treinos que tinha eram á base de abusos, treinos que resultaram nas famosas lesões. Desde que comecei o novo método de treinos, a evolução é mais lenta mas muito mais consistente.
Se não faço abusos? Às vezes sim, e porque não? Todos temos de estar conscientes dos nosso nível e para isso é preciso exceder o limite. Porém, isso não é o treino, mas sim o fruto de um treino conciso.
Aconselho os traceurs a olharem para o futuro, a aprenderem a treinar de modo a prevenir lesões, pois um lesionado não é mais rápido, não é mais forte, não é mais ágil e acima de tudo, não é mais útil. Com calma, esforço e trabalho todos chegamos lá. Não digo que não seja uma seca mas já a minha avó dizia: " O que tem de ser tem muita força.", e eu espero, desta maneira, incentivar toda a gente- traceurs ou não- à prática do desporto de uma maneira virtuosa e responsável.

4ª Feira, mais um dia especial.

Depois da óptima adesão ao dia de treino semanal (6ªfeira) resolvi acrescentar mais um dia de treino por semana. Este novo dia de treino será à 4ª feira e o local de encontro tal como as horas serão os mesmos.
Resumindo, a partir de agora os treinos semanais assistidos serão às 4ªs e 6ªs feiras das 18h às 20h e o ponto de encontro será na entrada do metro de telheiras, excepto em caso de mau tempo, que dará lugar a um treino nas famosas garagens de telheiras.
Para mais informações poderão visitar o site www.parkourtelheiras.info

6ª feira, o dia agendado

A 6ª feira é agora um dia especial. Está agendado um treino físico e/ou técnico para quem quiser assistir ou participar.
Todas as semanas, à 6ª feira pelas 18h, os traceurs deverão encontra-se na saída do metro de Telheiras, ficaremos no local a aquecer ate às 19h e por essa altura iremos rodar os vários spots em telheiras.
Na minha opinião este treino agendado é produtivo para quem tem duvidas sobre o Parkour e métodos de treino, bem como para quem tem algo novo para mostrar (métodos de treino, exercícios, etc...).
Espero encontra-vos todas as semanas.

Apareçam.

Bom tempo?

Está mais que visto que na época em que o calor abunda e a chuva quase não existe, mais traceurs saem à rua, praticam parkour durante uns meses, e depois retraem- se na época de chuva.

Não percebo o porquê de não se treinar à chuva. Será porque é mais dificil, incomodativo e perigoso?

Na realidade é bastante diferente um treino à chuva, mas não é menos produtivo. Os treinos em pavimento molhado são menos práticos, mas também são extremamente técnicos e úteis, visto que aumentam significativamente o sentido de responsabilidade.

Um traceur tem de estar preparado para qualquer situação, e a chuva é apenas mais uma.

Playground

Onde podemos praticar parkour?

Eu sempre pratiquei, e pensei que parkour era e é praticável em qualquer lado e situação.

Ontem estava a treinar e fui abordado por dois jovens que andavam à procura dos “spots que vemos nos videos de telheiras”. Achei normal, no entanto também reparei que os traceurs, especialmente os mais novos, tendem em limitar a prática desta modalidade aos sitios conhecidos. É frequente encontrar traceurs à procura da parede -y ou do muro –x, mesmo que se encontrem num local que por vezes é ainda mais propício à prática do que os locais que procuram. O grande erro não é a falta de visão, que por sua vez é fruto da falta de experiência; é de facto tentarem imitar algo feito e não inovar.É óbvio que é importante (até por uma questão pessoal) imitarmos algo já feito em determinado local, no entanto se não encontrarmos essa mesmo local, nada nos impede de praticar noutro sitio.

Parkour é o movimento, a expressão, a liberdade. É a capacidade de cada um em cada local. Se estás em campo aberto, corres; se tens obstáculos, saltas; e se tens água, nadas. O mundo é o nosso playground.